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lesiones deportivas más frecuentes

Las lesiones deportivas más frecuentes y cómo prevenirlas

Practicar deporte es muy importante para cuidar nuestra salud pero debe hacerse siempre de forma progresiva y siguiendo los consejos de un buen profesional de lo contrario aparecerán las temidas lesiones deportivas.
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Lumbalgia y ciática

La lumbalgia y la ciática: causas, síntomas y tratamiento

La lumbalgia y la ciática son dolencias de la columna vertebral muy frecuentes entre la población. Os explicamos sus causas, síntomas y tratamiento.
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Practica deportiva nueva normalidad

Consejos para la práctica deportiva en la nueva normalidad

A partir del 21 de junio nos encontramos en la 'nueva normalidad' y por eso queremos facilitaros una serie de consejos para la práctica deportiva en este nuevo período ¿cómo serán nuestros entrenamientos a partir de ahora?
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lesiones habituales verano

Las lesiones más habituales en verano

El disponer de más tiempo libre y las buenas temperaturas animan a muchos a la práctica deportiva, en muchas ocasiones sin la debida preparación física o con materiales inadecuados lo que da lugar a lesiones deportivas.
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Escoliosis

Escoliosis: síntomas y signos para detectarla

La escoliosis consiste en la desviación lateral de la columna vertebral. Es de vital importancia realizar una detección precoz para un tratamiento eficaz por eso aquí os contamos los síntomas y signos para detectarla.
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yesos waterproof

¡Los yesos waterproof son la solución para el verano!

Los yesos sumergibles o waterproof se presentan como la solución a las temidas fracturas de los más pequeños durante el verano ¡Que una fractura no te arruine el verano!
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pulgar del esquiador

La lesión del pulgar del esquiador

Una mala postura al caer, apoyar la mano con el pulgar muy abierto o no haber calentado previamente antes de la práctica deportiva son algunas de las causas más comunes de esta lesión llamada ‘pulgar del esquiador’.
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Lesiones habituales durante el confinamiento

Las lesiones traumatológicas más habituales durante el confinamiento

Siempre aconsejamos la práctica de ejercicio físico de forma moderada y con asesoramiento profesional. Durante el confinamiento será necesario adaptar tanto el tipo de ejercicio a la condición física y a las condiciones del entorno para evitar lesiones.
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Entrevista doctores Nistal y Escudero en Cope Valladolid

Con motivo del primer aniversario de Osium Trauma el programa Las Mañanas de Cope Valladolid se realizó desde las instalaciones de la clínica Osium Trauma. Aquí os dejamos los videos del programa en directo.
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