Las lesiones más habituales en pie y tobillo
Las lesiones del pie y del tobillo son una causa muy habitual de visita a los servicios de traumatología. En este post repasamos las lesiones más frecuentes
Las lesiones del pie y del tobillo son una causa muy habitual de visita a los servicios de traumatología. En este post repasamos las lesiones más frecuentes
Practicar deporte es muy importante para cuidar nuestra salud pero debe hacerse siempre de forma progresiva y siguiendo los consejos de un buen profesional de lo contrario aparecerán las temidas lesiones deportivas.
El disponer de más tiempo libre y las buenas temperaturas animan a muchos a la práctica deportiva, en muchas ocasiones sin la debida preparación física o con materiales inadecuados lo que da lugar a lesiones deportivas.
Siempre aconsejamos la práctica de ejercicio físico de forma moderada y con asesoramiento profesional. Durante el confinamiento será necesario adaptar tanto el tipo de ejercicio a la condición física y a las condiciones del entorno para evitar lesiones.
Si tienes algún dolor articular o una lesión que te impide hacer vida con normalidad, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
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